Chur Tourismus - Die Schweizer Alpenstadt, Graubünden

03.01.2019

Groupfitness neu mit Freitagabend-Kursen

Die Winterpause ist vorbei und per sofort geht es wieder mit dem Groupfitness-Angebot los! Neu werden im Frühlingsprogramm wieder Kurse am Freitagabend angeboten. So ist man gleich fit fürs Wochenende!

Freitagabends ins Groupfitness

Ab sofort startet wieder das reguläre Groupfitness-Programm, welches bis 28. Juni montags bis freitags zwölf verschiedene Kurse anbietet, darunter neu freitagabends, 18.30 Uhr M.A.X und smartAbs und 19.30 Uhr Toso X. Alle Kurse können ohne Voranmeldung besucht werden. Der Eintritt in die Bäder ist übrigens im Groupfitness-Preis inbegriffen, so profitiert man gleich doppelt. 

  • M.A.X.: Ein intensives Ganzkörpertraining in 30 Minuten, bei welchem auf neusten Erkenntnissen beruhend Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert werden. Freitags, 18.30 Uhr mit Monica, kombiniert mit smartAbs.
  • smartAbs: Ein intensives, effektives Bauchtraining. In 30 Minuten werden durchdachte, effiziente Übungskombinationen ausgeführt. Das Training verbessert die Rumpfstabilität, stärkt den Rücken und führt zu einem sportlichen Bauch. Freitags, 18.30 Uhr mit Monica, kombiniert mit M.A.X.
  • Toso X: Eine Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft- und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Es ist ein einzigartiges Ganzkörperworkout, welches als Sportart an sich oder als Ergänzung zu jeglichen anderen Sportarten ausgeübt wird. Toso X ist äusserst schnell, hart und intensiv, hat aber einen sehr hohen Spassfaktor! Freitags, 19.30 Uhr mit Monica.

Kinderhort «Ameisenland»

Montags bis freitags von 9-11 Uhr und dienstags und donnerstags von 14-16 Uhr wird in den Sportanlagen Obere Au zudem ein Kinderhort angeboten. Dieser darf von allen Besuchern der Sportanlagen genutzt werden (nicht nur für Groupfitness-Kunden) und ermöglicht damit eine konzentrierte Sporteinheit während sich die Betreuerinnen um die Kinder kümmern.

Krafttraining & Finnenbahn

Wer lieber selbständig an seiner Fitness arbeiten möchte, dem sei das Fitness in den Sportanlagen Obere Au empfohlen. Es bietet Geräte für Kraft- und Cardiotraining der Linien precor, Nautilus und Matrix, ist täglich geöffnet und auch hier sind die Bäder im Preis inbegriffen und Kundinnen und Kunden können vom Kinderhort profitieren. Für das Ausdauertraining bietet sich zudem die abends beleuchtete Finnenbahn in der Oberen Au an. Die weichen Holzschnitzel dämpfen den Auftritt und sorgen damit für ein wohltuendes Lauferlebnis. Die Nutzung der Finnenbahn ist ganzjährig möglich und kostenlos.

Kombi-Pässe

Für Fitness-Begeisterte bieten die Sportanlagen Chur diverse Kombipässe an, die z.T. schon für eine Dauer von nur drei Monaten erhältlich sind. So können zum Beispiel der Kraftraum mit dem Groupfitness kombiniert werden oder das Groupfitness mit der Sauna. Bei allen Kombipässen dabei sind immer das Hallenbad, das Aquamarin Warmwasser-Erlebnisbad sowie die Freibäder. 

Fit werden in den Sportanlagen Chur – das breite Fitness-Angebot macht's möglich! Die Instruktorinnen und Instruktoren, sowie die Kinderhort-Betreuerinnen freuen sich auf Ihren Besuch.

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