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Emotionale Balance: Gesunder Umgang mit Angst und Unsicherheiten

Ängste begleiten uns im Privat- und Berufsleben – sie können schützen, aber auch belasten. Dieser Workshop beleuchtet ihre Ursachen, Ausprägungen und Funktionen, um einen reflektierten Umgang mit Unsicherheiten zu fördern.

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Ob im Privat- oder Berufsleben: Ängste und Unsicherheiten begleiten uns alle. In einem Mix aus Referat und Workshop setzen wir uns mit den verschiedenen Formen und Auswirkungen von Angst auseinander. Wir lernen, wie wir unsere Ängste erkennen, benennen und besser einordnen können. Im Fokus stehen dabei hilfreiche Tools und Strategien für einen gesunden Umgang mit Unsicherheit – für mehr emotionale Balance und innere Stärke im Alltag.

Dauer

Leistungen

Workshop/Referat zum Thema Emotionale Balance durchgeführt durch PDGR
Gruppenaktivität in Chur
Optional: Pausenverpflegung während Referat/Workshop

Preis

Auf Anfrage

Buchbarkeit

Auf Anfrage, mindestens 4 Wochen im Voraus
Ab 5 Personen, maximal 15 Personen

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Chur Tourismus

Bahnhofstrasse 32